Pack IRONSIDE 3 Agarres de Polea Fijos Ergonómicos

El Pack IRONSIDE 3 Agarres de Polea Fijos Ergonómicos incluye tres barras de acero de alta resistencia con mangos texturizados antideslizantes, en tres tamaños: agarre pequeño (22 cm largo, 15 cm entre tomadas, 1 kg), agarre mediano (42 cm largo, 35 cm entre tomadas, 3 kg) y agarre grande (58 cm largo, 51 cm entre tomadas, 3,4 kg). Son compatibles con mosquetones estándar de cualquier sistema de cable.

La distancia entre tomadas es la variable que define el carácter de cada agarre. En un jalón al pecho, el agarre ancho (51 cm) posiciona los codos en abducción y activa principalmente el dorsal en su función de aducción horizontal; el agarre estrecho (15 cm) posiciona los codos más cerca del cuerpo y desplaza parte del trabajo hacia el redondo mayor y el bíceps. Tener los tres tamaños disponibles permite variar el ángulo de trabajo dentro del mismo ejercicio sin cambiar de máquina, lo que es especialmente útil en programas de hipertrofia donde la variación de ángulo es una variable de progresión.

TRES TAMAÑOS Y DISTANCIA ENTRE TOMADAS

El agarre pequeño de 15 cm entre tomadas es el más estrecho del pack y permite trabajar en agarre neutro o supino con los codos pegados al cuerpo, lo que es habitual en jalones con agarre cerrado, curl en barra en polea y extensiones de tríceps con barra corta. El agarre mediano de 35 cm es el más versátil del pack y cubre el rango de trabajo estándar para la mayoría de los ejercicios de jalones y remo en polea donde se busca un agarre cómodo sin llegar al agarre muy ancho.

El agarre grande de 51 cm es el más ancho del pack y está orientado a jalones con agarre ancho, press en polea y ejercicios de hombro donde la distancia entre manos es mayor. Los mangos texturizados y antideslizantes mantienen el agarre firme incluso con las manos transpiradas durante series largas, lo que reduce la fatiga de antebrazo por compensación de agarre.

ACERO, FIJACIÓN Y COMPATIBILIDAD

Las tres barras están fabricadas en acero de alta resistencia, lo que garantiza que no desarrollen flexión perceptible bajo carga máxima en los ejercicios habituales de polea. Una barra que flexiona bajo carga cambia la geometría del agarre durante el movimiento, lo que genera una sensación de inestabilidad y puede afectar la técnica en ejercicios donde la posición de las manos es crítica.

La conexión mediante mosquetones estándar garantiza compatibilidad con cualquier sistema de cable del mercado sin necesidad de adaptadores. El cambio entre agarres toma segundos, lo que permite implementar superseries o variaciones de agarre dentro de la misma serie sin interrumpir el entrenamiento.

USOS Y APLICACIONES

Están orientados a jalones al pecho, jalones tras nuca, remo en polea, curl en barra en polea, extensiones de tríceps y press en polea como ejercicios principales, cubriendo los movimientos de tracción y empuje de tren superior en sistemas de cable. Los tres tamaños permiten variar el ancho de agarre en cada ejercicio sin necesidad de accesorios adicionales.

Son adecuados para gimnasios comerciales, boxes de CrossFit y home gyms con sistema de poleas. El pack completo cubre el rango de agarres necesario para la mayoría de los programas de entrenamiento de tren superior en polea, lo que elimina la necesidad de adquirir barras adicionales por separado.