Disco Olímpico de 3 Agarres IRONSIDE (2.5 a 25 kg)

El Disco Olímpico de 3 Agarres IRONSIDE tiene núcleo de hierro fundido (cast iron) con revestimiento de PVC y agujero central de 50 mm (estándar olímpico). Está disponible en 2,5 / 5 / 10 / 15 / 20 y 25 kg por unidad, y en Pack 105 kg (2 unidades de cada peso de 2,5 a 20 kg) y Pack 155 kg (2 unidades de cada peso de 2,5 a 25 kg). La tolerancia de peso es de ±1% para discos de 25 lb o más y ±3% para pesos menores.

La diferencia entre un disco de 3 agarres y un disco olímpico convencional es que puede usarse sin barra. Los tres agarres integrados permiten sostener el disco directamente con la mano en distintas posiciones, lo que habilita ejercicios que no son posibles con un disco liso: goblet squat, remo unilateral, press de pecho en suelo, rotaciones de core y desplazamientos con carga. El revestimiento de PVC protege el suelo y amortigua el ruido de impacto cuando el disco se apoya, lo que es especialmente relevante en home gyms con piso de madera o en espacios compartidos.

TRES AGARRES Y VERSATILIDAD DE USO

Los tres agarres están distribuidos a 120 grados entre sí, lo que permite sostener el disco en posición vertical, horizontal o diagonal según el ejercicio. El agarre vertical es el más habitual para goblet squat y press; el agarre horizontal permite sostener el disco con ambas manos en posición de remo o rotación; el agarre diagonal facilita los cambios rápidos de posición en circuitos donde el disco se usa en múltiples ejercicios consecutivos.

La geometría circular del disco con los agarres integrados distribuye el peso de forma uniforme alrededor del centro, lo que mantiene el equilibrio del disco durante el movimiento y reduce la fatiga de antebrazo respecto a sostener un disco liso por el borde. Un disco liso sostenido por el borde concentra toda la fuerza de agarre en los dedos; un disco de 3 agarres distribuye esa fuerza sobre la palma y los dedos simultáneamente.

HIERRO FUNDIDO, PVC Y TOLERANCIA DE PESO

El núcleo de hierro fundido garantiza la densidad y la rigidez necesarias para que el disco mantenga su forma bajo carga repetida sin desarrollar deformación permanente. El revestimiento de PVC sobre el hierro fundido protege tanto el disco como las superficies de contacto, y proporciona el coeficiente de fricción necesario para que los agarres sean seguros incluso con las manos transpiradas.

La tolerancia de ±1% para discos de 25 lb o más y ±3% para pesos menores es el estándar habitual en discos de entrenamiento de calidad semiprofesional. Esta tolerancia es suficiente para entrenamiento de fuerza e hipertrofia donde la precisión de carga no es crítica; para competencia de halterofilia o powerlifting donde la carga exacta es un requisito reglamentario, se requieren discos calibrados con tolerancias menores.

USOS Y APLICACIONES

Están orientados a goblet squat, press de pecho en suelo, remo unilateral, rotaciones de core, desplazamientos con carga y cualquier ejercicio donde el disco se usa directamente sin barra. También son compatibles con barras olímpicas estándar de 50 mm, lo que los hace intercambiables con el resto de los discos del catálogo para ejercicios convencionales con barra.

Son adecuados para home gyms, boxes de CrossFit, gimnasios comerciales y centros de kinesiología donde se busca un disco que pueda usarse tanto en barra como de forma libre. Los packs de 105 y 155 kg permiten equipar una zona de peso libre completa con una sola compra, cubriendo el rango de carga necesario para la mayoría de los ejercicios con disco libre.