Core Roller IRONSIDE

El Core Roller IRONSIDE es un accesorio de entrenamiento con estructura de acero y 4 ruedas de plástico de alta densidad que permite realizar ejercicios de rodamiento sobre el suelo para trabajar core, isquiotibiales, pecho y hombros. Su punto de anclaje en forma de V posibilita la conexión de bandas elásticas de resistencia para incrementar la carga sin necesidad de peso adicional.

Las dimensiones del equipo son 65 × 40 cm con un peso de 6,75 kg, lo que lo hace fácil de almacenar y transportar. El acabado es en color rojo con ruedas negras, con empaque individual.

CONSTRUCCIÓN Y MATERIALES

La estructura principal es de acero, lo que le confiere rigidez bajo la carga corporal durante los movimientos de rodamiento. Las 4 ruedas de plástico de alta densidad están distribuidas en dos ejes paralelos, proporcionando estabilidad lateral durante el deslizamiento y evitando el vuelco en movimientos diagonales.

El punto de anclaje en V está soldado a la estructura central y permite fijar bandas elásticas en distintos ángulos según el ejercicio. La superficie de contacto con el suelo es lisa, por lo que se recomienda su uso sobre pisos de goma o superficies con fricción controlada para un deslizamiento uniforme.

ESPECIFICACIONES TÉCNICAS

Las dimensiones del equipo son 65 cm de largo × 40 cm de ancho. El peso es de 6,75 kg. La estructura es de acero con 4 ruedas de plástico de alta densidad. Incluye punto de anclaje en forma de V para bandas elásticas. Color: rojo con ruedas negras. Empaque individual. No requiere ensamblaje.

Las bandas elásticas de resistencia no están incluidas en el pack base y se adquieren por separado. El equipo es compatible con bandas de lazo estándar que puedan fijarse al anclaje en V.

USOS Y APLICACIONES

El ejercicio principal es el Ab Rollout, donde el usuario se arrodilla y extiende el roller hacia adelante manteniendo el core activo para controlar el descenso y el retorno. También permite el Hamstring Curl en posición supina, donde los pies se apoyan sobre el roller y se flexionan las rodillas jalando el equipo hacia la cadera.

Con bandas conectadas al anclaje en V, se pueden realizar variantes de press de pecho, remo y ejercicios de hombro en posición de plancha o arrodillado. Es adecuado para home gyms y gimnasios mixtos donde se busca trabajar core y cadena posterior con un accesorio de bajo volumen de almacenamiento.