Multi Back Extension IRONSIDE Luxe

La Multi Back Extension IRONSIDE Luxe es una estación selectorizada orientada a desarrollar la cadena posterior con foco técnico: erectores espinales, glúteos e isquiotibiales. Desde la primera repetición se percibe una tracción fluida y controlada gracias a su sistema de poleas de alta suavidad y a una geometría de apoyo que guía el gesto sin tironeos ni zonas muertas. Con dimensiones de 124 cm (largo) × 112,5 cm (ancho) × 160,2 cm (alto), masa propia de 300 kg y pila de peso de 80 kg (ampliable a 100 kg), ofrece una plataforma sólida para entrenar fuerza, estabilidad lumbopélvica y resistencia muscular con progresiones medibles y reproducibles en cualquier planificación.

Pensada para salas exigentes y home gyms de nivel, esta máquina permite setear ángulos y apoyos en segundos, sostener un tempo preciso y repetir el mismo patrón a lo largo del ciclo de entrenamiento. El resultado es un estímulo claro sobre la musculatura objetivo, con carga constante a lo largo del recorrido y una postura que se mantiene estable incluso en bloques largos o con fatiga acumulada. En otras palabras: entrená la espalda con criterio, sin pelearle a la máquina, cuidando la técnica y la columna mientras sumás volumen de trabajo útil.

AJUSTE DE ALTO RENDIMIENTO Y BIOMECÁNICA PRECISA

El corazón del equipo es su sistema de almohadilla de muslos con asistencia neumática en 9 posiciones, que permite ajustar el anclaje sin bajarte y encontrar el ángulo exacto para cada variante (hip hinge corto, medio o profundo). Esta regulación fina se completa con una plataforma alta regulable en 6 niveles, que ubica el apoyo del pie donde corresponde para mantener la tibia cómoda, facilitar la flexión de rodilla y direccionar el esfuerzo hacia glúteos e isquios sin sobrecargar la zona lumbar. Cuanto más precisa es la posición inicial, más limpia es la contracción y mejor se traduce la carga en fuerza real.

A ese bloque lo acompaña un pad anterior de pantorrilla con 5 niveles de ángulo, pensado para modificar el vector de bisagra de cadera sin perder la estabilidad del tren inferior. El conjunto de regulaciones ayuda a alinear cadera, columna y caja torácica, de modo que el esfuerzo se concentre donde tiene que concentrarse: extensión de cadera y estabilización lumbar. Con esta plataforma es sencillo configurá tu seteo, guardalo y replicalo, manteniendo consistencia entre sesiones y lecturas de progreso más objetivas.

ESTABILIDAD, ERGONOMÍA Y CONTROL DEL MOVIMIENTO

La base monta una plataforma dual con superficies plana e inclinada y textura antideslizante, lo que asegura apoyo firme incluso cuando el rango es amplio o el tempo es lento. Este detalle es clave para evitar compensaciones de tobillo y mantener un vector de fuerza constante contra el apoyo durante todo el gesto. Las manijas laterales suman estabilidad durante la entrada y la salida del ejercicio, y permiten traccionar el torso a posición antes de iniciar la serie sin romper la alineación. Más apoyo útil y menos correcciones a mitad del recorrido se traducen en repeticiones más parejas y fatiga mejor dirigida.

Ergonómicamente, la máquina está pensada para cuidar la zona lumbar sin “planchar” la activación de la cadena posterior: la cinemática guía un arco natural de columna, evitando hiperextensiones al final del gesto. La suavidad del recorrido facilita trabajar con tempos controlados (por ejemplo 3-1-2) y sostener isometrías donde corresponde, lo que potencia el estímulo sin necesidad de sobrecargar la pila. La sensación es de apoyo estable y transferencia directa a la contracción, ideal para bloques de hipertrofia, fuerza o readaptación.

VERSATILIDAD DE RANGO Y PROGRESIÓN DE CARGA

La pila selectorizada de 80 kg (ampliable a 100 kg) brinda margen para progresar desde técnica y control hasta series pesadas con pausas y tiempos bajo tensión altos. La respuesta es lineal: cada placa suma lo que tiene que sumar, permitiendo periodizar por microaumentos sin alterar la mecánica. En programas que combinan bisagra + trabajo accesorio, este nivel de fineza acorta la curva de aprendizaje y mejora la adherencia, porque sentís la serie igual cada vez que repetís el seteo.

El espectro de trabajo es amplio: desde hip hinge cortos para enfatizar erectores, pasando por rango medio con foco en glúteos, hasta recorridos profundos donde el isquiosural asume mayor protagonismo. La combinación de pads y plataforma facilita “bloquear” cadera y rodilla en el ángulo deseado, evitar rebotes al final del recorrido y conectar mejor la contracción. Progresá por rangos, por tempo o por carga, sabiendo que la máquina acompaña la línea técnica sin sorpresas.

OPERATIVA, MANTENIMIENTO Y VALOR PARA EL ESPACIO

Con 300 kg de masa propia, el chasis queda bien aplomado y no transmite inestabilidad al usuario, incluso cuando la sala está en plena rotación. El acabado y los acolchados de alta densidad toleran limpiezas frecuentes, y la carpintería de ajustes mantiene la firmeza con el uso diario. Para el día a día, eso significa menos microparadas, menos tiempo perdido reacomodando y más minutos de trabajo efectivo. La máquina resuelve la logística sola, vos concentrate en programar y ejecutar.

Para espacios comerciales, la IRONSIDE Luxe aporta consistencia en la experiencia: todos pueden configurá rápido, entrenar con recorridos seguros y repetir sensaciones entre turnos. En home gym, se vuelve la pieza central para empujar la cadena posterior sin castigar la espalda, integrándose perfecto con sentadilla, peso muerto y remos. Es inversión en resultados y en cuidado articular, con una curva de uso que se mantiene pareja a lo largo de toda la temporada.