Multi Press Smith con Banco Ajustable Plate Loaded IRONSIDE Infinity

La Multi Press Smith con Banco Ajustable Plate Loaded IRONSIDE Infinity combina una guía lineal estable con un banco multiposición para que entrenés press en plano, inclinado y declinado con un mismo equipo, manteniendo la barra siempre contenida y alineada. Con medidas de 202 cm (largo) x 172 cm (ancho) x 167 cm (alto) y peso neto de 180 kg, esta estación está pensada para salas con flujo alto de usuarios y para quien arma su gym en casa con criterio profesional. La carga máxima de discos es de 200 kg, suficiente para progresiones serias en fuerza sin perder control ni recorrido constante en la barra.

A diferencia de un press con barra libre, el carro guiado de la Smith mantiene el patrón de empuje en una trayectoria fija, lo que simplifica el aprendizaje técnico, reduce desvíos y te permite acercarte al fallo muscular con más seguridad. El banco se acopla al rack y se ajusta rápidamente en múltiples ángulos para trabajar pectorales, deltoides anteriores y tríceps en distintas trayectorias, además de variantes unilateral o con agarres cerrados. Si querés volumen, fuerza o trabajo accesorio después del banco libre, acá sumás repeticiones de calidad sin castigar la técnica cuando la fatiga aparece.

ARQUITECTURA Y USO PROFESIONAL

La estructura maciza prioriza estabilidad y precisión de guiado, lo que se traduce en una sensación de empuje uniforme desde la salida hasta el bloqueo. La plataforma de apoyo y las bases amplias distribuyen el peso para evitar movimientos parásitos, clave cuando cargás discos pesados o trabajás con pausas en el pecho. El tope de carga de 200 kg en discos plate-loaded te da margen para programar mesociclos de fuerza, rampas y top sets sin quedarte corto de resistencia.

El diseño del travesaño y los pasadores de seguridad permiten configurar alturas de inicio y final coherentes con tu antropometría, de modo que la barra no “te gane” en la primera repetición ni te obligue a posiciones comprometidas en el set final. Para boxes, estudios y clubes, esto significa uso rotativo sin rearmados complejos: entrás, ajustás, cargás y empujás. Para el home gym, compacta el trabajo de varios bancos en una sola estación y mantiene el área ordenada.

MECÁNICA DE MOVIMIENTO Y SEGURIDAD

La guía de la Smith regula el vector de fuerza y reduce el balanceo lateral, algo que en press pesados suele aparecer por fatiga o asimetrías. Esto no “facilita” el set: lo vuelve repetible, que es lo que buscás cuando medís progreso semana a semana. El patrón guiado también protege hombros y muñecas al evitar trayectorias erráticas, y los seguros regulables funcionan como “spotter” para cortar el recorrido si una serie se traba.

Para series de volumen o rest-pause, tener anclajes predefinidos te ahorra energía en la salida y te permite acumular más trabajo efectivo. Quien programa potencia o velocidad puede marcar paradas iguales en cada repetición, asegurando que el estímulo sea comparable entre sesiones. La consigna es simple: alineá la espalda, bloqueá escápulas y empujá con recorrido consistente; la mecánica del equipo hace el resto.

BANCO AJUSTABLE Y ERGONOMÍA

El banco ajustable abre el abanico de ángulos: plano para pectoral medio, inclinaciones moderadas para deltoide anterior y porciones claviculares, y declive para énfasis en la porción esternal del pectoral. Acomodá el respaldo y el asiento hasta encontrar tu huella, apoyá bien los pies y fijá escápulas; así transferís fuerza sin perder estabilidad. Esta posibilidad de setear rápido favorece superseries planeadas (por ejemplo, inclinado + plano) con cambios mínimos de setup.

La altura de racking y la posición inicial de la barra se dejan listas en segundos, evitando alcances incómodos que cargan de más la cintura escapular. Si tenés diferencias de brazo o preferís agarres más cerrados, podés ajustar el banco para que la barra caiga en el esternón y no en el cuello o en el abdomen. Ergonomía bien resuelta = técnica prolija + estímulo donde tiene que ir.

INTEGRACIÓN EN LA PROGRAMACIÓN Y MANTENIMIENTO

En fuerza, usá la Smith como accesorio pesado después del banco libre: top set con barra, back-off en Smith para acumular repeticiones sin degradar patrón. En hipertrofia, ajustá ángulos para priorizar fibras claviculares o esternales y mantené tensión continua jugando con tiempos bajo tensión. Si entrenás solo, el sistema de seguros te deja buscar el límite sin arriesgar; si entrenás con alumnos, padroniza el gesto y facilita progresiones lineales.

El mantenimiento es directo: revisá guías y pasadores, limpiá las superficies de apoyo y almacená los discos en sus postes para prolongar la vida útil. Con 200 kg de capacidad en discos y una huella de 202 x 172 x 167 cm, el equipo rinde en salas grandes y también en espacios medidos. Es la estación que elegís cuando querés sumar kilos, series y constancia sin renegar con el setup.